MISTYHILL

2009年4月の走行距離は

走行日数：13日
走行距離：225.84km

でした。

4月最終週から自転車通勤を始めたので、通勤だけで同じくらい走るかな？

当初ケイデンス80rpmとかいってましたが…1ヶ月後には100rpm前後で回してる自分がいました。びっくりですｗ 心拍数も上がらなくなってきたので、5月は徐々にギアを重くする過程に入っていくのかなーと思います。まだまだ貧脚過ぎるのでがんばります！

今日は用事があったのでとりあえず浅草までGo!

流石に国道16号すかすかですね…。錦糸町のあたりと浅草はえらく混雑してましたががが。

雷門で友達と合流して返す物かえしたり人を待ってる間だべったり。

その後、有明まで走行。おひるごはんでビーナスフォートにあるくろば亭のまぐろのカルビ焼重を。

帰り際にスナモのスポーツデポによってパンク対策に以下購入。

• TOPEAK サドルバッグ
• TOPEAK ツータイマー（Co2携帯ポンプ）
• シュワルベ チューブ（700/18-28C）
• パンク修理キット

これでパンクしてもなんとかなるべ…たぶん。

取り付けるとこんな感じに。

本日の走行距離は37.94Kmなり。